中超年度颁奖-保利尼奥MVP 恒大独揽5奖成大赢家

中超年度颁奖:保利尼奥MVP恒大独揽5奖成大赢家12月7日报导:12月7日18点35分,2019我国安全中超联赛年度颁奖盛典在上海世博中心银厅举办。本次颁奖典礼现场揭晓15项大奖,保利尼奥取得最佳球员奖,李霄鹏取得最佳教练奖,中超冠军广州恒大淘宝独享5大奖项。在个人奖项方面,最佳射手以进球数鉴定,因而没有一点

寒假你的户外运动都有什么?马术

寒假你的户外运动都有什么?马术图片来源于网络北方已彻底进入冬天,新疆更大雪封山,马匹更是进入潜水艇状况,很多人也都进入蛰伏状况。各沙龙的客流也显着削减,其实越是天冷越是骑马好时机。首要天冷,咱们代谢水平会下降,为抵挡冰冷咱们会长更多脂肪,加之运动削减,咱们会“发胖”。并且咱们越不动越怕冷。骑马,可以显着进步咱们的代谢水平,据统计,至少可以添加代谢量的10%,进步御寒才能。冬天骑马,受冷空气影